![[Заглавная страница]](/images/c/c9/Logo.png){kind=logo}
Новые материалы по фридайвингу познавательного и обучающего характера.
Долгожданная книга и новый фильм от Натальи Молчановой.
Книга «Основы ныряния с задержкой дыхания»
Учебно-методическе пособие по фридайвингу.
Год издания: 2011
Автор: Наталья Вадимовна Молчанова.
Книга содержит следующие разделы:
- Физические основы ныряния с задержкой дыхания.
- Физиологические особенности адаптации организма фридайвера к нырянию.
- Подготовка к нырянию: техника дыхания и техника компенсации давления.
- Баротравмы и меры их предупреждения.
- Причина потери сознания и меры предупреждения блекаута.
- Меры безопасности при занятиях фридайвингом.
- Планирование и организация тренировочного процесса на начальном этапе обучения.
Фильм "Фридайверские зарисовки"
Год выпуска: 2011
Автор сценария и режиссер - Наталья Вадимовна Молчанова
Режиссер видеомонтажа и звукорежиссер - Сергей Пушкарев
В главных ролях: Екатерина Романова, Ирина Смоленцева, Алексей Молчанов
Фильм состоит из 4-х частей:
- История.
- Снаряжение.
- Полезные наблюдения.
- Лирика.
