Февральский фридайвинг в преддверии весны — 2012. Глубинный семинар доктора в Дахабе

Февраль. Достать ... до дна Блюхола?
Семинар c разбором специальных разделов и особых состояний во фридайвинге

23—29 февраля 2012 года.

Программа семинара

Начинающим — основы ныряния в глубину с задержкой дыхания:

• Адаптация к водной глубине.
• Постановка и совершенствование техники ныряния в глубину.
• Развитие навыков свободных погружений в глубину с задержкой дыхания.
• «Видеотренинг» — видеосъемки и видеопросмотр погружений для коррекции техники ныряния.
• «Фан-фридайв» – нырялки по рифам, удивительная живность и водность, кораллы и рыбки Красного моря…
  

Продолжающим — углубление, индивидуальное совершенствование и мастерство.

Помимо общей программы, на семинаре планируется углубленный разбор специальных разделов фридайвинга:

Апноические клиники

• познание реальных процессов жизнедеятельности и адаптации организма при глубинном нырянии;
• раскрытие личного подводного потенциала на основе использования подходящих физиологических особенностей организма для адаптации к условиям ныряния c задержкой дыхания.

Психическая подготовка

• техники медитации и работы со вниманием;
• развитие волевых качеств и работа с подсознанием;
• практика глубокого расслабления и активации воли - как ключ к свободной глубине.

Йога
Йогам — дыхание глубины;
Фридайверам — глубину дыхания!

• корректная и подходящая при совмещении с фридайвингом практика
• направленность (не на тренировочный "загруз" и "интенсивность") на лучшую апноэ-адаптацию на суше
• восстановление после погружений,
• улучшение системной взаимосвязи тела-дыхания-сознания;
• дыхательные разминки и практики - пранавьяямы, пранайама.
• развитие дыхательной мускулатуры, увеличение объема легких, формирование правильного дыхания.

Безопасность во фридайвинге

• отработка навыков безопасных глубоководных погружений;
• отработка правильных действий при возникновении внештатных ситуаций во время ныряния;
• первая помощь.

Программа занятий строится в зависимости от уровня подготовки учеников. Приоритетными в обучении глубинному фридайвингу являются индивидуальный подход и личное развитие каждого занимающегося.

Снаряжение

Для комфортной нырялки и процесса обучения при погружениях рекомендуется наличие фридайверского или подходящего дайверского снаряжения:
Общие рекомендации по подбору снаряжения для поездки на глубинный семинар

Поездка и проживание

Проживание – в Дахабе. Занятия будут вестись на базе отеля Аманда (между дайв-сайтами «Ээль Гарден» и «Лайтхаус»),
поэтому размещение предпочтительнее в нём или в ближних отелях и кемпах старого города.

Организация туров и покупка авиабилетов:

• Файл c описанием турпакета
• Email: bilet@dahabtour.ru.
• Skype: DahabTour

Также вы можете обустроить свой прилет и размещение в Дахабе самостоятельно.

Запись на семинар

• Email: freevgeni@gmail.com

• телефоны:
  

в России: +7 928 9071457 (Евгений)
в Египте: +2 010 67142940(Евгений)
+2 010 91245629 (Андрей)

Проводят занятия

Бутов Евгений

Бутов Евгений

Родился в 1967 г. Член сборной команды России по фридайвингу-AIDA, врач сборной команды России по фридайвингу, инструктор по фридайвингу Академии Апноэ Умберто Пеллицари, инструктор йоги Южно-Российского йога-центра.

Секалов Андрей

Секалов Андрей

Инструктор по фридайвингу Федерации Фридайвинга России, Школа фридайвина Натальи Молчановой.
Призер Чемпионатов России по фридайвингу. Преподаватель глубоководных курсов и ведущий регулярных занятий на базе Федерации Фридайвинга в Дахабе.