Фридайвинг для начинающих на испанском острове Ланзароте

Фридайвинг у подводных статуй.jpg

Добро пожаловать на курс фридайвинга, который откроет двери в подводный мир, полный гармонии, спокойствия и удовольствия. Курс по программе 1-2 волны Федерации Фридайвинга с 3 по 8 июля на Ланзароте. Ведёт курс мастер-инструктор ФФ Крупницкая Марианна.


Фридайвинг раскроет вашу внутреннюю силу, повысит дисциплину и самоконтроль. Если вы хотите наблюдать подводный мир спокойно, постоянно контролируя собственное состояние, оставаться под водой до тех пор, пока задержка дыхания это позволяет, то фридайвинг для вас.

ФРИДАЙВЕР 1- 2 ВОЛНЫ

(ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ)

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?

Курс фридайвера 2 волны состоит из 3 ключевых фаз: ​ - Изучение теории.

- Совершенствование техники подготовительного и восстановительного дыхания.

- Освоение эффективной, вариативной техники свободного погружения по тросу на руках и ныряния в ластах в глубину. Цель: погружение в ластах на глубину 8-10 метров (1 волна), 20-24 метра (2 волна), погружение по тросу на руках 8-10 метров (1 волна) 18-22 метра (2 волна).

ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ЗАПИСИ НА КУРС?

Возраст 16 лет или старше, умение проплыть 200 метров без остановки, быть в хорошем состоянии здоровья. Предыдущий опыт занятиями снорклингом, дайвингом или фридайвингом не требуется.

КАК НАЧАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ?

Отправьте сообщение для записи на курс.

Получите доступ к онлайн материалам и начните заниматься.

Загрузите Регистрационную Форму (pdf).

Фридайвинг 1-2 волны на Ланзароте.jpg

ИНФО О КУРСЕ:

5 лекций;

5 практических занятий на суше​(дыхательные упражнения, развитие гибкости);

5 практических занятий в воде;

1 теоретическое тестирование.

Продолжительность: 7 дней

Стоимость курса: 360.00€

Включает:

Учебные материалы;

Сертификацию;

Снаряжение для фридайвинга.

Курс будет проводить Марианна Крупницкая, ведущий инструктор Федерации Фридайвинга, Чемпионка Мира по фридайвингу и 8 кратная Чемпионка России.


Марианна инструктор.jpg

Крупницкая Марианна

Мастер-инструктор Федерации Фридайвинга с правом проведения курсов фридайвинга с 1 по 4 волну. Инструктор по фридайвингу SSI. Тренер по плаванию. Бронзовый призёр командного чемпионата мира в составе российской сборной (Каламата, 2016). Бронзовый призер соревнований на Багамах - Vertical Blue 2016. Чемпионка мира по фридайвингу в командном зачёте 2014. Золотой призёр соревнований на Багамах - Vertical Blue 2014.

Место проведения курса: Пуэрто Дель Кармен, Ланзароте (Испания, Канарские острова). Больше информации о школе фридайвинга можно найти здесь.

Даты проведения курса: 03-08 июля 2017 года.

Акклиматизация пройдёт мягко и незаметно, если вы прилетите на Ланзароте за несколько дней до начала семинара. Также вы можете остаться на солнечных берегах после окончания курса и дополнительно позаниматься.

Подать заявку на прохождение курса и задать интересующие вас вопросы вы можете по адресу: FreedivingLanzarote@gmail.com

Тренируйся у лучших, открой свои возможности!

НОВОСТИ

Фридайвинг в Казани на Голубом озере

Голубое озеро 2017.JPG

Недавно ездили нырять на Голубое озеро в Казань. Об этом месте я слышал давно, но побывал впервые. Друзья рассказывали, что там красиво, но я не понимал зачем ехать за 400 км чтобы понырять в озере... Подробности

Изменения в правилах судейства соревнований по фридайвингу

Судьи, чемпионат 2017.jpg

А у нас небольшие, но важные изменения правил судейства на соревнованиях по фридайвингу по системе AIDA. Предлагаем вам перевод исходного сообщения от судьи AIDA Оксаны Молчановой (оригинальный текст на английском языке ниже). Подробности

Горан Чолак установил мировой рекорд по нырянию в длину в ластах

Именитый хорватский фридайвер Горан Чолак 8 апреля установил новый мировой рекорд по фридайвингу — 230 метров в длину на задержке дыхания в ластах-разножках. Подробности

Погиб Мартин Валента — один из лучших фридайверов Чехии

Невероятно грустно делиться такими трагичными новостями, но и оставить незамеченным уход из жизни одного из лучших фридайверов Чехии мы не можем. 9 апреля 2017 года погиб наш коллега и друг Мартин Валента. Подробности

Чемпионат России по фридайвингу — итоги и благодарности

Чемпионат России по фридайвингу имени Натальи Молчановой — стартовые листы, протоколы, результаты

Активные темы форума free-diving.ru: