Фридайвинг для начинающих на испанском острове Ланзароте

– 

Добро пожаловать на курс фридайвинга, который откроет двери в подводный мир, полный гармонии, спокойствия и удовольствия. Курс по программе 1-2 волны Федерации Фридайвинга с 3 по 8 июля на Ланзароте. Ведёт курс мастер-инструктор ФФ Крупницкая Марианна.


Фридайвинг раскроет вашу внутреннюю силу, повысит дисциплину и самоконтроль. Если вы хотите наблюдать подводный мир спокойно, постоянно контролируя собственное состояние, оставаться под водой до тех пор, пока задержка дыхания это позволяет, то фридайвинг для вас.

ФРИДАЙВЕР 1- 2 ВОЛНЫ

(ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ)

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?

Курс фридайвера 2 волны состоит из 3 ключевых фаз: ​ - Изучение теории.

- Совершенствование техники подготовительного и восстановительного дыхания.

- Освоение эффективной, вариативной техники свободного погружения по тросу на руках и ныряния в ластах в глубину. Цель: погружение в ластах на глубину 8-10 метров (1 волна), 20-24 метра (2 волна), погружение по тросу на руках 8-10 метров (1 волна) 18-22 метра (2 волна).

ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ЗАПИСИ НА КУРС?

Возраст 16 лет или старше, умение проплыть 200 метров без остановки, быть в хорошем состоянии здоровья. Предыдущий опыт занятиями снорклингом, дайвингом или фридайвингом не требуется.

КАК НАЧАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ?

Отправьте сообщение для записи на курс.

Получите доступ к онлайн материалам и начните заниматься.

Загрузите Регистрационную Форму (pdf).

Фридайвинг 1-2 волны на Ланзароте.jpg

ИНФО О КУРСЕ:

5 лекций;

5 практических занятий на суше​(дыхательные упражнения, развитие гибкости);

5 практических занятий в воде;

1 теоретическое тестирование.

Продолжительность: 7 дней

Стоимость курса: 360.00€

Включает:

Учебные материалы;

Сертификацию;

Снаряжение для фридайвинга.

Курс будет проводить Марианна Крупницкая, ведущий инструктор Федерации Фридайвинга, Чемпионка Мира по фридайвингу и 8 кратная Чемпионка России.

Марианна инструктор.jpg

Крупницкая Марианна

Мастер-инструктор Федерации Фридайвинга с правом проведения курсов фридайвинга с 1 по 4 волну. Инструктор по фридайвингу SSI. Тренер по плаванию. Бронзовый призёр командного чемпионата мира в составе российской сборной (Каламата, 2016). Бронзовый призер соревнований на Багамах - Vertical Blue 2016. Чемпионка мира по фридайвингу в командном зачёте 2014. Золотой призёр соревнований на Багамах - Vertical Blue 2014.

Место проведения курса: Пуэрто Дель Кармен, Ланзароте (Испания, Канарские острова). Больше информации о школе фридайвинга можно найти здесь.

Даты проведения курса: 03-08 июля 2017 года.

Акклиматизация пройдёт мягко и незаметно, если вы прилетите на Ланзароте за несколько дней до начала семинара. Также вы можете остаться на солнечных берегах после окончания курса и дополнительно позаниматься.

Подать заявку на прохождение курса и задать интересующие вас вопросы вы можете по адресу: FreedivingLanzarote@gmail.com

Тренируйся у лучших, открой свои возможности!