Открыт набор на базовые курсы по фридайвингу при Академии МЧС России

– 

Базовый курс проводит сертифицированный инструктор Федерации Фридайвинга, преподаватель регулярных тренировок по фридайвингу на базе Учебно-спортивного комплекса Академии Гражданской Защиты МЧС России, а также дипломированный тренер по плаванию и синхронному плаванию Гусева Анна (РГУФКСМиТ).


Открыт набор на базовые курсы по фридайвингу при Академии МЧС России

Базовые курсы проводятся по методике Натальи Молчановой. В Академии МЧС имеется возможность пройти базовый курс в нескольких вариантах:

1) в индивидуальном порядке;

2) в мини-группе до 4 человек.

Курс состоит из 6 занятий, каждое занятие длительностью по 3 часа (1 час теоретическая подготовка + 2 часа практическая подготовка).

Программа курса:

- 5 лекционных занятий, где будут разбираться основные моменты для понимания того, что такое фридайвинг, как уверено, безопасно и с удовольствием находиться под водой;

- Дыхательные упражнения на суше с практическим применением элементов гимнастики и акробатики. Упражнения, которые помогут вам вдохнуть по-новому, научат вас дышать глубже, а также стать более гибкими и пластичными;

- 6 тренировок в воде. Мы не ограничимся обучением нырянию в длину и статической задержке дыхания! Мы погрузимся глубже! Вы получите уникальную возможность обучения нырянию в глубину до 12 метров различными способами погружения, а также возможность развить в себе, необходимую для ныряния способность — «чувство воды»;

- В конце курса теоретический экзамен и практические тестирования. Вы сможете проверить себя и свои возможности!

После окончания базового курса и успешной сдачи теоретического экзамена и практических нормативов вы получаете сертификат фридайвера международного образца, подтверждающий прохождение курса и свидетельствующий о приобретении вами необходимых для ныряния умений, знаний и навыков!

Всем ныряльщикам, прошедшим базовый курс, в дальнейшем предоставляется возможность регулярно тренироваться и совершенствоваться. И все это не покидая пределы Московской области!

А вы хотите научиться получать огромное удовольствие от пребывания под водой? Хотите стать «рыбой в воде»? Тогда вас будут с радостью ждать в Академии МЧС!

Базовые курсы и регулярные тренировки проводит сертифицированный инструктор Федерации Фридайвинга, преподаватель регулярных тренировок по фридайвингу на базе Учебно-спортивного комплекса Академии Гражданской Защиты МЧС России, а также дипломированный тренер по плаванию и синхронному плаванию Гусева Анна (РГУФКСМиТ).

Фото Гусева Анна.jpg

Гусева Анна

Инструктор федерации фридайвинга.

Выпускница магистратуры РГУФКСМиТ, кафедры теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло по направлению подготовки "спорт высших достижений и система подготовки спортсмена". Мастер спорта по синхронному плаванию.

Преподаватель регулярных тренировок по фридайвингу на базе Учебно-спортивного комплекса Академии Гражданской Защиты МЧС России (г. Химки).

Запись на базовые курсы в Академии МЧС проводится по телефону: +7-916-160-51-87 (Анна) или e-mail: any200395@yandex.ru

Адрес Академии МЧС: г.Химки, м/р Новогорск, Соколовская улица, база Учебно-спортивного комплекса Академии Гражданской Защиты МЧС России.

Точные даты занятий по согласованию с группой.