Новогодний курс фридайвинга в Дахабе

– 

Мастер-инструктор Федерации Фридайвинга Цыкуненко Валерий приглашает отметить наступление Нового 2018 года глубинным курсом фридайвинга в солнечном Дахабе.


Курс по стандартам Федерации Фридайвинга по программе обучения с 1 по 4 волну состоится в Дахабе с 25 декабря 2017 года по 6 января 2018 года.

Объем курса - 7 дней, 26 часов:

  • 5 часов лекций;
  • 6 часов практических занятий на суше (упражнения, направленные на развитие гибкости, и дыхательные упражнения);
  • 7 двухчасовых практических занятий в открытой воде;
  • тестирование 1 час.

Необходимое снаряжение:

  • маска,
  • биласты (предпочтительнее длинные пластиковые) и/или моноласта,
  • гидрокостюм неопреновый 3-5 мм,
  • грузовой резиновый пояс,
  • груза 1-6 кг (в зависимости от толщины гидрокостюма).

Всё снаряжение можно взять напрокат (груза выдаются на время занятий, привозить с собой не обязательно).

Структура занятий:

  • зарядка (утро);
  • занятия в спортзале (дыхательная гимнастика, аутогенная тренировка, статическая задержка);
  • теория;
  • практика в открытой воде.

По желанию студентов возможен индивидуальный график обучения, углубленное изучение отдельных дисциплин (глубина/бассейн/статика).

Объем курса и содержание могут варьироваться в зависимости от уровня подготовки студента.

Курс проходит на базе мини-отеля «Семь самураев» в Дахабе. Размещение и радушный прием гарантирован.

Для записи на курс и получения более подробной информации обращайтесь к инструктору Цыкуненко Валерию:

  • по электронной почте: valliz@bk.ru
  • по телефону: +2 01064551730
  • по skype: bratish112
Cykunenko instructor 2.JPG

Цыкуненко Валерий

Мастер-инструктор Федерации Фридайвинга.
Обучает фридайвингу в Дахабе, Египет.
Обладатель мастерской степени в традиционном карате до и в школе Фудокан.