Казанкова Марина

Kazankova Marina.jpg
Инструктор
Психолог. Инструктор федерации фридайвинга. Чемпионка мира по фридайвингу в командном зачёте 2014. Чемпионка и рекордсменка мира по фридайвингу (CMAS). Индивидуальная психологическая подготовка во фридайвинге.

Актриса театра и кино.

Психологическое консультирование

Спорт, особенно экстремальный, связан со множеством сомнений и страхов. Фридайвинг не исключение. Кому-то страшно начать («Ой, это же опасно!»), кто-то «упёрся в свой потолок» и не прогрессирует дальше, кому-то прошлые травмы не дают с прежним спокойствием вернуться к погружениям, а кто-то мандражирует перед маячащими впереди соревнованиями. Что делать? Переживать в одиночку или обратиться за помощью – оба варианта имеют право на существование, но только один из них даёт реальный и экологичный для собственного психического здоровья результат.

Марина Казанкова – психолог-консультант, специализирующийся на психологии спорта, предлагает вам посмотреть на подводный спорт вообще и на фридайвинг, в частности, с точки зрения удовольствия и позитива.

Марина предлагает свою помощь тем, кто:

• Мечтает получать от занятий фридайвингом удовольствие и пользу

• Хочет научиться расслабляться на воде и под водой

• С детства боится воды и всего, что с ней связано

• Перенес психологическую травму, связанную с водой

• Испытывает панические ощущения при нехватке воздуха

• Планирует своё участие в соревнованиях и хочет подойти к ним в полной психологической готовности

Все мы стремимся к максимальной самореализации, поиску собственного Я, развитию, самосовершенствованию – кто-то осознанно, кого-то к этому подталкивает подсознание. Иногда наш путь гармоничен и прост, но гораздо чаще бывают моменты, когда мы заходим в тупик, запутываясь в собственных желаниях, чувствах и целях. Результатом могут стать осложнения в отношениях с близкими людьми, недовольство собой и жизнью, депрессия и другие неприятные последствия.

В таком состоянии человек не всегда может объективно оценить свои силы, ситуацию, и найти оптимальный и простой выход из неё. Хорошо, когда рядом есть кто-то, кто поможет справиться со страхами и сомнениями, поможет взглянуть на ситуацию с объективной точки зрения. В Европе и Америке этот вопрос решается просто – точно так же, как с физической болью человек идёт к врачу, с болью эмоциональной он направляется к психологу-консультанту.

В России психологическое консультирование только-только набирает обороты. Многие по старинке предпочитают «плакаться в жилетку» друзьям и подругам или переваривать проблемы внутри себя, мучаясь от безысходности. Такой метод хоть и привычен, но почти бесполезен. Да, вы сможете выговориться. Да, вам, возможно, даже посочувствуют. Но! Проблема останется там же, где и была. Нет действий – нет результатов – нет развития. Со специалистом вам не только будет легче пережить ситуацию, но и найти реальные способы её решения.

Записаться на консультацию и узнать подробности её проведения вы можете по электронному адресу marina.kazankova@gmail.com

Ныряйте к глубинам своей души с удовольствием!

Отзывы о психологической работе с Мариной Казанковой:

  • Я никогда раньше не думал, что работа со спортивным психологом может быть такой эффективной! После 2-х сессий с Мариной открылись новые горизонты, уровень самоконтроля значительно увеличился, самопознание углубилось, удовольствие от тренировок и соревнований возросло и спортивный результат прогрессировал. Мы поработали накануне чемпионата России, после чего на чемпионате России по версии AIDA мне досталось 1 место по динамике в ласте, 3 место на чемпионате мира по версии AIDA, динамика в ласте и 1 место на чемпионате мира по версии CMAS динамика в ласте. Спасибо, Марина!'

Александр Костышен (чемпион мира по версии CMAS по динамике в ласте)

  • Марина Казанкова – не просто психолог, а Волшебница, каких мало! Она способна влиять на расстоянии, даже через пол земного шара! Она способна из сопливого мальчика сделать настоящего Воина Духа!

Евгений Внуков (создатель и «рулевой» организации развития экотуризма в Приморском крае «Тропы Дерсу»)

Ok, so the comp became training as they needed a doc on the platform. I initially had a hard time adjusting to diving again post Nic. I could not get him off my mind in the water nor could I stop worrying about all the other athletes as well. My diving was a bit stressed, but after working it out with Marina I finally found the pleasure in my dives that I love so much. I would be the first diver of the day then man the platform for the other divers making sure they dived with the safety that is needed for these competitions. I made it to 56M, which is not as deep as I usually get, BUT it was super fun and I found the love, pleasure and passion that I feel on a dive once again. Miss you Nic... Thank you Marina Kazankova.

Kerry Hollowell

  • Сегодня мы вернулись домой после недельного семинара "Нарисованные радугой" И в первый же вечер дома у меня со старшей дочерью (6 лет) состоялся разговор "по душам". Наверное, без семинара этого разговора бы не было.

А теперь все по порядку. Как и заявлено в тематике семинара, каждый день был посвящен определенному цвету радуги и определенному аспекту жизни каждого из нас. Не буду описывать подробности, пусть для вас это останется секретом, который вы сможете сами разгадать. Просто обобщу, что мы с мужем (особенно, он) стали легче понимать и принимать "выкрутасы" своих детей, стали лучше их слышать.

Взаимопонимание в нашей семье было и до этого, но теперь оно стало более непринужденное. Ведущая семинара Марина Казанкова посвятила нам все свое время, возила нас по местным достопримечательностям, учила азам итальянского языка, повышала нашу физическую выносливость и силу (обязательно попросить ее провести пару занятий кроссфитом, не пожалеете!)

Сам семинар проходил в глубинке Италии недалеко от озера Комо. Горы, солнце, бодрящая вода и свежий воздух благотворно повлияли на наш душевный и телесный отдых. Мы остались под большим впечатлением. Уже тоскуем по этим дням...

В следующем году обязательно повторим (интересно будет узнать, насколько мы подросли) и пригласим с собой семейных друзей! Присоединяйтесь!

Марина Казанкова и Карлос Косте установили рекорды Гиннеса на Бонэйре

Рекордсмены Марина и Карлос.jpg

Венесуэльский фридайвер Карлос Косте (Carlos Coste) и россиянка Марина Казанкова установили рекорды Гиннеса в рамках участия в соревнованиях Deepsea Challenge 2016 на Бонэйре. Подробности

Отчёт по семинару психологической подготовки к погружениям Марины Казанковой на Бонэйре

Бонэйр.JPG

В этом году на Бонэйре инструктор и психолог Федерации Фридайвинга Марина Казанкова успела всё, что только можно было там успеть — приняла участие в соревнованиях DeepSea Challenge 2016, собрала урожай медалей, установила рекорд мира и Гиннеса, пронырнув 154 метра с задержкой дыхания в открытом море, а также провела свой уже небезызвестный семинар психологической подготовки к погружениям и соревнованиям. Подробности

Вторая ступень семинара Марины Казанковой по психологической подготовке к нырянию, спорту и соревнованиям — Москва, октябрь 2016

Марина Казанкова фото Gaby Coste.jpg

Дорогие друзья!

По многочисленным просьбам провожу вторую ступень семинара «Психологическая подготовка к нырянию, спорту и соревнованиям». Мы пойдём глубже! Подробности

Уникальное путешествие в Страну восходящего солнца

Уникальное путешествие в Страну восходящего солнца.JPG

Инструктора и психолога Федерации Фридайвинга Марину Казанкову с её мастер-классом по подготовке к погружениям занесло в самую восточную страну мира — Японию. Столкнувшись с любопытными культурными различиями и особенностями новых друзей, Марина решила записать свои впечатления. Теперь "японский" дневник Марины можете прочитать и вы. Подробности

Счастье на Эльбе - отчёт с психологического семинара Марины Казанковой

Счастье на Эльбе.JPG

Психолог, актриса и инструктор Федерации Фридайвинга Марина Казанкова провела на острове Эльба свой психологический семинар по подготовке к погружениям и соревнованиям. Чемпионка мира по фридайвингу осталась в полном восторге от нового места и участников семинара, а участники... впрочем, они сами расскажут о своих впечатлениях. Подробности

Отчёт с семинара Марины Казанковой по психологической подготовке

Летние подводные игры в Москве с Мариной Казанковой.jpg

В Москве прошёл семинар психологической подготовки к погружениям и соревнованиям. Вела семинар психолог и инструктор Федерации Фридайвинга Марина Казанкова. Подробности

В РГУФКе состоялись летние подводные игры

В РГУФКе состоялись летние подводные игры.jpg

В стенах родного РГУФКа 9 июля традиционные подводные игры, которые вела инструктор и психолог Федерации Фридайвинга, актриса Марина Казанкова. Подробности

Марина Казанкова — дневник психологического семинара

Марина Казанкова — дневник психологического семинара.JPG

Инструктор и психолог Федерации Фридайвинга Марина Казанкова в июле планирует провести в Москве очередной семинар по психологической подготовке к погружениям, а пока она набирается нового опыта, о чём рассказывает нам в своём дневнике. Подробности

Отзывы участников семинара Марины Казанковой на Гавайях

Марина Казанкова. Фридайвинг на Гавайях.jpg

Инструктор и психолог Федерации Фридайвинга, чемпионка мира по фридайвингу Марина Казанкова провела семинар психологической подготовки к погружениям. Участники семинара рассказали, чем запомнились и были ли полезны эти занятия. Подробности

Трейлер фильма с Мариной Казанковой о Большом Барьерном Рифе

Марина Казанкова - фильм для National Geographic.jpg

Трейлер к фильму National Geographic о фридайвинге с инструктором и психологом Федерации Фридайвинга Мариной Казанковой в главной роли. Марина, задержав дыхание, погрузится в самые удивительные места знаменитого на весь мир кораллового рифа, поныряет с громадиной китовой акулой, станет спасительницей птиц, попавших в ловушку и испытает океан незабываемых впечатлений, многие из которых сможете увидеть и вы. Подробности


НОВОСТИ

Медитация под водой, или почему все фридайверы счастливые люди

Фото diveinfo.ru
Фото diveinfo.ru

Инструктор Федерации Фридайвинга, автор проекта «Вернись другим» Михаил Власов рассказывает о своём понимании такого необычного инструмента для расслабления и изменения сознания, как подводная медитация. Подробности

Сборная России завоевала «бронзу» на командном чемпионате мира по фридайвингу

Команда после стартов.jpg

Борьба в Каламате развернулась нешуточная, тем ценнее результат — обе российские команды заняли третью ступень пьедестала на командном чемпионате мира по фридайвингу. Подробности

Спортсменка из Нидерландов установила мировой рекорд

В рамках соревнований Deepsea Challenge Bonaire чемпионка и рекордсменка мира Жанин Грасмейер (Jeanine Grasmeijer) установила новый мировой рекорд в дисциплине "свободное погружение по тросу" (FIM) — 92 метра. Подробности

Олег Гаврилин пронырнул главный зал Ординской пещеры


Ординская пещера, длиннейший в мире гипсовый подводный лабиринт, уже не первое десятилетие вдохновляет дайверов на рекордные достижения на пределе человеческих возможностей. Полная темнота и пронизывающий холод, температура воды всего на пять градусов выше нуля — таких условиях даже погружения с аквалангом сопряжены с определёнными трудностями. Какой же смелой и, на первый взгляд, безрассудной кажется идея осуществить в Ординской пещере погружение с задержкой дыхания. Подробности

Повышение категорий российских судьей AIDA

2 августа 2016 года - памяти Натальи Молчановой

Активные темы форума free-diving.ru: