![[Заглавная страница]](/images/c/c9/Logo.png){kind=logo}
Интервью с Игорем Орлом, или «Ответы на вопросы за кружечкой пива» на free-diving.ru
— Игорь, откуда ты узнал о фридайвинге, когда начал заниматься, твой "подводный" спортивный опыт.
— Скоростными видами подводного плавания занимался с 1980 по 1987 г.
Потом долго работал на кафедре физической подготовки Высшего Военно-Морского училища Подводного Плавания в Ленинграде — С.-Петербурге.
Чувствовал, что в спорте до конца себя не реализовал и поэтому интересовался и другими видами спорта, и иногда выступал на различных чемпионатах среди ветеранов спорта по плаванию.
Но по-настоящему любил именно подводный спорт.
Потом наткнулся на сайт Юлии Петрик и узнал, что можно понырять…
Первый раз выступил на соревнованиях по фридайвингу в Москве в 2005 и «случайно» попал вторым номером в сборную России на Чемпионат мира в Лозанне, Швейцария. Тогда же осенью, благодаря Наталье Молчановой, удалось понырять на открытой воде — за что ей до сих пор очень благодарен. Потом было еще несколько выездов и соревнований вместе с московской тусовкой, где и нашел большинство близких себе друзей.
— Фридайвинг в Питере — возможности на сегодняшний день, перспективы на будущее.
— Пару лет пришлось тренироваться одному, где в бассейне кроме меня и охранника больше никого не было… Что отложило большой отпечаток на мои тренировки.
Потом мой бывший тренер Петр Зимовский случайно попал на соревнования в РГУФКе в Москве, и он решил мне помочь с водой в бассейне. Где я и начал помогать ему тренировать спортсменов-фридайверов. Хотя я прекрасно понимал, что это пойдет в ущерб моим собственным тренировкам. Но всё-таки, тренерство мне даже больше нравится.
— А где в Питере можно позаниматься фридайвингом?
— То, что я знаю и могу порекомендовать: бассейн «Центр Плавания»
— Твои ученики, те кто у тебя занимаются (фридайверы), расскажи о самых перспективных, какие методы тренировок ты предлагаешь для них.
— Первые спортсмены-апноисты: Наталья Бабич и Михаил Медник начали заниматься в январе 2007 года с разницей в несколько дней. Сейчас у нас есть и несколько молодых спортсменов-фридайверов, но пока им еще рано на старты.
А метод самый простой: надо «пахать в бассейне». За основу сначала беру подготовку скоростников — чтобы была высокая «крейсерская скорость».
А потом уже и ныряем.
— Обрисуй в общем виде твое видение корректных тренировок по фридайвингу, насколько важна спортивная составляющая, насколько психическая подготовка?
— Корректную тренировку вижу только в соблюдении дисциплины.
оэтому, если есть дисциплина в жизни — будет и в спорте.
Кстати, уже не раз на многих соревнованиях именно фридайверов признают самыми дисциплинированными спортсменами.
А так я за разумность: во всем есть время для тренировок, есть время и для отдыха.
— Некоторые итоги для тебя самого Чемпионата России в Питере — 2008
— Итог самый положительный когда спортсмены-фридайверы встречаются выступают и дружат независимо от принадлежности к какой либо федерации это самый лучший результат. И они как раз то и показывают что у них все в порядке.
«Вторая кружечка пива»
— Твои увлечения вне фридайвинга, твой круг чтения, что читаешь сейчас.
— Очень долго и серьезно занимался Айкидо.
Люблю изучать иностранные языки.
Из чтения обожаю Акунина.
— Какая «физическая активность» помогает для фридавинга?
— Думаю, что бег прекрасно подходит и велотренажер или велосипед тоже.
— Многие фридайверы замечают, что "фридайвинг изменил их жизнь" (в т.ч.
— мировоззрение), что по этому поводу в отношении себя можешь сказать ты.
— Думаю, что любое серьезное увлечение меняет мировозрение.
Фридайвинг добавил чуть больше контроля и ответственности за свои действия и поступки.
— Как ты считаешь, сколько раз в год спортсмен-фридайвер результативно, с полной отдачей и без последующего для него вреда может выступать на соревнованиях?
— Так как у меня не было частых стартов в году, — не могу ответить на этот вопрос...
— Какой нормальный временной ритм для установления/проверки собственных "максимумов". К примеру, возможно каждый раз на тренировке, один раз в неделю, один раз в месяц и т.д.?
— Я думаю, как раз все зависит от опыта и психологической устойчивости каждого отдельного спортсмена-фридайвера.
— Какие у тебя фридайверские спортивные и прочие планы на будущее?
— Сейчас для себя понимаю, что личные спортивные результаты лично меня уже не интересуют.
Да и нет возможности полноценно тренироваться.
Скорее — на себе проверяю какие-то новые методики и потом их подгоняю под тренирующихся у меня фридайверов.
— В каких соревнованиях планируешь участвовать, куда бы хотел съездить понырять во фридайв-режиме для собственного удовольствия?
— По поводу соревнований: Для себя ничего не планирую, хотя при любой возможности буду участвовать для своего удовольствия.
Спортсмены-фридайверы — каждый индивидуально по своему плану.
Хотел бы встретиться со всеми друзьями в Дахабе.
Очень понравилось в Греции, и хотелось бы съездить в Хорватию.
Хочется пожелать всем удачи, и всем, кого знаю из фридайверов, хочется передать — с вами очень интересно общаться и дружить.
Спасибо, Игорь.
