Детский базовый курс фридайвинга в Москве

– 

В начале лета в Москве состоится базовый курс фридайвинга для детей по методике школы Молчановых, специально адаптированной под юный возраст студентов. Курс стартует 5 мая. Количество участников ограничено - в группе не больше 6 человек.


Что?

Базовый сертификационный курс фридайвинга по методике школы Молчановых для детей с 10 лет с любым уровнем подготовки по фридайвингу, но проплывающие по поверхности бассейна 25 метров без остановки.

Курс состоит из 8 трёхчасовых занятий (теория + дыхательная гимнастика + практика в воде).

Где?

Бассейн РГУФКа, расположенный по адресу: Москва, м. Черкизовская, Сиреневый бульвар, строение 2.

Когда?

Курс состоится с 5 по 27 мая по следующему расписнаию:

  • суббота с 16:00 до 19:00;
  • воскресенье с 11:30 до 14:30.

С кем?

Вести курс будут инструкторы школы Молчановых:

Фото Лукова Ольга.jpg

Лукова Ольга

Выпускница РГУФКСиТ, г. Москва — 2008, красный диплом, кафедра теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности, специализация — подводные виды спорта, научный руководитель — Наталья Молчанова.
Одна из первых членов Федерации Фридайвинга.
Сертифицирована как инструктор системы Молчановс с мая 2008 года.
Организует Детское направление системы Молчановс.
Организатор, руководитель и ведущий инструктор программы системы Молчановс Фридайвинг для детей.

Брезгина Екатерина.jpg

Брезгина Екатерина

Инструктор первого года системы Молчановс.
Мастер спорта по подводным видам спорта, победительница первенств и чемпионатов России по плаванию в ластах и марафонским заплывам, победительница первенства мира и первенства Европы по плаванию в ластах, призёр первенства мира, многократная победительница кубков мира по плаванию в ластах. Проводит групповые и индивидуальные занятия в бассейне РГУФКа.

Сколько?

Стоимость курса – 18 000 рублей (в стоимость входит посещение бассейна и сертификат фридайвера).

Что будет на курсе?

На теоретической части семинара студенты-юниоры узнают историю возникновения фридайвинга, всё о снаряжении, которое может пригодиться под водой, правила подводной безопасности и многое другое.

На подготовительной части курса юные фридайверы познакомятся с дыхательной гимнастикой, упражнениями на растяжку и расслабление, освоение которых поможет нырять легче и комфортней.

В воде дети будут нырять в ластах и без них, учиться компенсировать давление, правильно заныривать и разворачиваться под водой у бортика бассейна. На каждом занятии ученики также будут понемногу осваивать статическую задержку дыхания.

Что в итоге?

Во-первых, выпускники курса получат необходимые знания о безопасном поведении в воде и под водой. Они узнают, что нужно делать в случае возникновения форсмажорных обстоятельств и что делать, чтобы эти обстоятельства вообще не возникли.

Во-вторых, фридайеры-юниоры на вполне взрослом уровне освоят упражнения, направленные на развитие гибкости, дыхательной системы и умения расслабляться, что полезно не только для успехов в подводном нырянии, но и в повседневной жизни в целом.

В-третьих, ребята начнут чувствовать себя в воде и под водой более уверенно, спокойно и радостно.

В-четвёртых, базовый курс фридайвинга – первый шаг к будущим успехам в спорте и здоровому образу жизни.

Ну, и, наконец, это просто будет весело!

По окончании курса всем участникам выдаётся сертификат. Сертификаты бывают трёх уровней. Сертификат 3 уровня при достижении ребёнком 16 лет автоматически заменяется на взрослый сертификат, соответствующий уровню ребёнка на момент достижения 16 лет.

Контактная информация

Для получения более подробной информации и записи на курс обращайтесь к инструкторам:

  • по электронной почте rusfreediver@gmail.com с пометкой «Детский базовый курс»;
  • по телефону +7(926)529-71-42 (Ольга), +7(965)267-63-62 (Екатерина).

Подарите детям радость фридайвинга!