Дахабский курс фридайвинга или подготовка к соревнованиям

– 

Инструктор и мастер-инструктор системы Молчановс Борозденкова Надежда и Сычев Евгений приглашают всех желающих на традиционную весеннюю нырялку в Дахабе.


Инструкторы обладают большим личным опытом, как тренеров, так и соревнующихся спортсменов и готовы поделиться секретами мастерства, предлагая следующий формат обучения.

Глубинный курс фридайвинга

21-28 апреля 2018 года состоится глубинный курс по стандартам 2-3-4 волны системы Molchanovs. Курс рассчитан на тех, кто только начинает знакомство с глубиной или хочет расширить границы своих возможностей и занырнуть поглубже.

Программа глубинного курса по системе Molchanovs состоит из:

  • 6 дней погружений,
  • 1 дня статики либо отдыха (на выбор).

В каждый из тренировочных дней входит:

  • нырятельная сессия 2-3 часа,
  • упражнения на суше 40-60 мин.,
  • теоретические занятия 1,5-2 часа.

По окончанию курса студенты, успешно сдавшие теоретическое тестирование и нормативы, получат сертификат, подтверждающий прохождение курса соответствующего уровня по системе Молчановс.

Подготовка к соревам2.jpg

Подготовка к соревновыниям

9 - 30 мая 2018 года будут проходить ежедневные глубинные тренировки и специальный курс подготовки к соревнованиям. Тренировки рассчитаны на тех фридайверов, которые уже знакомы с глубиной, достигли определенных результатов и жаждут драйва, но еще ни разу не принимали участия в соревнованиях, а также для тех, кто уже имеет опыт выступлений, но хотел бы улучшить свои результаты.

На счету мастер-инструктора Сычева Евгения 5 чемпионатов мира, один чемпионат Европы и несколько десятков российских и международных соревнований разных уровней. Кроме того, в качестве тренера Евгений обучил и подготовил более десятка спортсменов, которые теперь сами успешно участвуют в соревнованиях. Уровень тренера в профессиональном фридайверском сообществе определяется еще и тем, что многие спортсмены доверяют Евгению в такой ответственный момент, как вывод участника соревнований на старт. Благодаря его помощи и содействию было установлено несколько национальных и мировых рекордов.

В рамках подготовки к Открытому глубинному чемпионату России по фридайвингу 2018 и другим соревнованиям будет проведена серия практических и теоретических занятий, на которых Евгений поделиться своим опытом спортсмена и тренера.

По желанию, возможно проведение мастер-классов по технике ныряние в ласте и брассом, как в глубину, так и в бассейне, а также дополнителные глубинные курсы фридайвинга 2-3-4 волны по системе Молчановс.

Подготовка к соревам3.jpg

Условия погружения:

  • Температура на поверхности: +23 +25°C.
  • Термоклин отсутствует.
  • Течение отсутствует.
  • Погружение с берега. В 30 метрах от берега.

Необходимое снаряжение:

  • маска,
  • гидрокостюм 1,5 или 3 мм,
  • ласты/моноласта,
  • грузовой пояс,
  • груза,
  • лайнеры (для студентов 3-4 волны).

Снаряжение можно взять в аренду на месте.

Стоимость обучения:

  • курс по программе 2-3-4 волны – 350$,
  • тренировка без прохождения курса – 40$,
  • тренировка после прохождения курса – 30$.

Для записи на курс и получения более подробной информации обращайтесь к инструкторам:

Евгений Сычев инструктор.jpg

Сычев Евгений

С мая 2008 года регулярно обучался фридайвингу у Натальи Молчановой на её легендарных глубинных семинарах в Дахабе.
С января 2012 года — член Федерации Фридайвинга и инструктор системы Молчановс.
Один из инструкторов, работавших с Натальей Молчановой на семинарах в Дахабе.
Личный помощник Натальи Молчановой в подготовке учебных материалов.
С января 2017 года — мастер-инструктор системы Молчановс с правом обучения фридайвингу с 1 по 4 волну в бассейне и на открытой воде.
Проводит обучение в Санкт-Петербурге и Дахабе.

Борозденкова Надежда.jpg

Борозденкова Надежда

Занимается фридайвингом с 2011 года, инструктор системы Молчановс с 2014 года и инструктор международной системы обучения AIDA с 2013 года, призер глубинных чемпионатов России, участник международных соревнований по фридайвингу, работала страхующим как на Российских, так и на международных глубинных соревнованиях.