Грудзинский Александр — 50 метров глубины

Итак свершилось. Заветные 50 метров взяты.

Произошло это как-то буднично, как и положено большинству значимых событий. Это потом им приделывают разного рода эпитеты, находят особые знаки, да и просто они откладываются в памяти по-особенному и потом кажется, что событие было отнюдь не будничное. Но пока свежа память — я ответственно заявляю, что было это буднично.

Важно ли это для меня? Отвечу, что да, несомненно. Важно в первую очередь как доказательство самому себе, нет, не то, что я достиг результата, а скорее всего важна реализация в полной мере цели, мечты, этапа, к которым шел как минимум последний год. Важно потому что несмотря на все сложности, форс-мажоры, нехватку времени желание отложить, махнуть рукой все-же получилось.
Пусть результат мог бы быть лучше, пусть цель и не была столь амбициозной, важно то, что она была поставлена и выполнена. Важно потому что хватило смелости сказать самому себе, что хошь - не хошь, но выступаем завтра и никому не интересны твои трудности — нужно сделать все что сможешь так, чтобы потом не стыдно было.

Противоречит ли это сути фридайвинга?
Наверное нет, т.к. не было желания взять 50 метров любой ценой. было желание сделать это правильно, по-фридайверски, чтобы получить удовольствие от процесса. Если бы выяснилось на разминке. что нет формы, мне страшно или что-то еще я бы не задумываясь отказался и ограничился бы повторением прошлогоднего максимума.
Дело в том. что ныряя с удовольствием а не ради результата ты приобретаешь уверенность, что это "твоя глубина", она тебя принимает, позволяет заглянуть, почувствовать. Возникает ощущение, что ты там не просто побывал, а ты там "прижился" и будешь желанным гостем. Это сложно объяснить словами, надо один раз почувствовать, чтобы понять.

Так как все было?
Год назад мне удалось нырнуть на 43 метра и я решил, что сделать 50 метров через год задача вполне нормальная для любителя. Тренироваться в течении года регулярно не получалось, но в совокупности большой перерыв (на 2 месяца) был лишь раз, в связи с рождением ребенка.
Что важно — это то, что последний месяц до выезда получалось ходить регулярно и удалось набрать форму соединив по крохам все то, что наплавал за год.

По известному закону, когда что-то очень ждешь, то обязательно случится какая-то гадость. Так и со мной. Все было идеально: форму набрал, отпуск взял, с ребенком вопрос решили.... но за день до вылета случился грипп. Мне бы отлежаться но пришлось по работе мотнуться в командировку одним днем и почти сутки не спать. В общем заболел вдрызг.

По прилету стало понятно, что скорее всего буду неделю болеть и выздоровею к отлету.
Меры конечно же были приняты в виде всяких лекарств и прочих процедур. Благодаря героическим стараниям жены и напутствию Натальи о том, что "нельзя болеть" организм на третий день решил одуматься и пошел на выздоровление, оставив только заложенный нос с заложенными пазухами в придачу, сводившими успешность продувки к нулю.

Пропустив первый, разогревочный, день тренировки, на второй день, получив допуск, к моему удивлению и удивлению Натальи, я радостно нацепил гидрик и поскакал к буйку. Нырнув на 1 метр я понял, что пазухи меня глубже не пустят. Почти смирившись, я подгреб к доктору Бутову обрисовал ситуацию. Мне было сказано, что скорее всего я отнырялся, но как последний шанс можно попытаться промыть пазухи морской водой и попробовать еще раз. Я это сделал незамедлительно и попытался продуться.... Раздались свисты, скрипы, щелчки и массы других звуков, но сначала продулись уши а за ними и пазухи из которых ушла боль.
Наверное так заводятся поломанные, но надежные автомобили, которые должны ехать во что бы то ни стало: скрипят, свистят, но едут. В итоге так и продувался. Единственное неудобство, что продуваться приходилось раза в 3 чаще, т.к. боль в пазухах ощущается в несколько раз сильнее чем в ушах.

Так мне удалось отнырять ВСЮ программу за 3 дня и даже добраться до 80% прошлогоднего максимума. Но на третий день после нырков я почему-то замерз, это, видимо, послужило дополнительным толчком для до конца не отступившей болезни, и на утро я проснулся с температурой под 39. Ни о каких нырках и речи быть не могло, а было обидно, т.к. в тот день повторялся прошлогодний максимум. Решив потратить 2 дня на лечение с тем чтобы ухватить шанс в последний день я сдался в руки любимой жены. Как мне было плохо!!!
Меня заставили пропотеть в течении полудня не прекращая, и это было тяжело, но именно это заставило проснуться меня на следующее утро с заветными 36,7!!! Взяв еще один день на экспресс выздоровление, благо был день отдыха по программе, я подошел к финальному дню в максимально возможном в моей ситуации хорошем самочувствии.

Максимум делали можно сказать впопыхах, т.к. достаточно много народу уезжало этим днем. Поэтому в Блю Холе были уже в 9:30, прикинув время поняли, что никаких разминок и всяких там разных йог сделать не успеваем, нам бы успеть отныряться до отлета.

Нырять мы стали с Натальей, как-никак старшая группа и мастер решала сама проконтролировать. Меня это сильно обрадовало, не потому что я считаю, что другие тренера хуже работали, отнюдь, все были очень достойны, но на глубине как-то спокойнее когда тебя встречают не на 10-15 метрах а на 30 и ты видишь перед собой человека от которого исходит надежность, как-то успокаиваешься.

Разминка показала, что я в очень хорошей форме. Нужно было сделать статику на 15 метрах и по результату понять на каком мы сегодня свете. Если как обычно, то ныряем максимум, если чуть больше, то можно и пару метров прибавить. При моей норме в 1:30 я ушел на 15 метров, и просидел там больше 2-х минут. Это у меня просто компьютер не сработал, я бы и дольше сидел, было комфортно, но Наталья велела подниматься. Хоть и вынырнул на комфорте — выяснилось, что я все-таки пересидел. Немного при дыхании стало сдавливать грудь, вроде вдыхаешь полной грудью, но ощущение полного вдоха не приходит. В таких ситуациях я стараюсь дышать и как только поймаю ощущение вдоха - ныряю.

Разминочные 65% от максимума и пара погружений на выдохе прошли великолепно и я переместился на буй с длинной веревкой дышать — готовится к максимуму. Ощущение сдавленности в груди не проходило и поэтому я сосредоточился на дыхании. Как только поймал ощущение полного вдоха радостно нырнул. Мало того, что своим заныриванием всем показал как не надо делать, так еще и упаковаться забыл.
Но погружение уже пошло разворачиваться смысла не было. Дальше все шло хорошо. До 15 метров работал активно, с 15 до 25 слегка подгребал, примерно на 20 набрал в щеки воздух (не забыл!!!) и где-то с 25 начал падать. Падал хорошо, контролировал положение, чтобы более не менее вертикальным было.

Очень хорошо получилось деконцентрироваться, поэтому мало что помню во время падения, помню, что было очень приятно и в конце как-то резко потемнело.

Фаза падения — это вообще самое интересное, на мой взгляд, что есть во фридайвинге. Полностью расслабляешься, ничего делать не надо, только продувайся. Именно в этот момент максимально получается слиться со стихией и понять желанный ли ты сегодня гость на глубине или нет.

На 45 метрах сработал сигнал компьютера, я упал на 1 продувку, взялся правой рукой за веревку, подтянулся и начал активно работать наверх. Внизу я сделал небольшую ошибку — вместо того чтобы перехватиться повыше и подтянуться на веревке я подождал пока я не упаду для того, чтобы рука, которой я ухватился выпрямилась сама-собой и из-за этого я задержался на глубине, чего делать не стоит.

Всплытие прошло хорошо.
Где-то на 30-25 метрах начались сокращений диафрагмы. Я рассчитывал, что они возникнут чуть позже, но ошибка в разминке и отсутствие упаковки сказали свое слово. Мне удалось отстраниться от этих позывов и сосредоточиться на работе ластой.
До 25 метров я работал очень мощно, потом я добавил фазу скольжения и последние 5 метров я вообще не греб. Признаться честно, что на 25 метрах промелькнула мысль, что наверное не доплыву, но панику удалось быстро пресечь и очень важную роль в этом сыграло присутствие Натальи как сейфти. Я подумал, ну не доплыву - вытащат - чего раньше времени об этом думать и продолжил грести, наблюдая за своим состоянием как бы издали. Подавив эту панику один раз, я уже к этому вопросу на всплытии уже не возвращался и как выяснилось это было чисто психологически, т.к. вынырнув я понял, что шел я с запасом и секунд 15-20 у меня еще точно были.
Сделал 4 полностью контролируемых вдоха почувствовал счастье от погружения, сказал Наталье, что я в порядке. В ответ получил небольшую взбучку за непонятный вход в воду, за отсутствие упаковки, за задержку на глубине. Потом спросили сколько там у меня. Я посмотрел и увидел 51,7 метра за 1:43 — мой новый личный рекорд. Он особенно для меня важен, потому что получился из-за того, что я не сдавался все эти дни, в которые мне просто не везло.
Мне приятно, что несмотря ни на что я продолжал делать все что можно было сделать не смотря на мутные перспективы. Не важно получились бы эти 52 метра в конце или нет, но безусловно приятно, что старания были вознаграждены.