Глубинные семинары

Автор методики обучения - Наталья Вадимовна Молчанова

Поездка и размещение

Возможны два варианта.

Первый вариант - групповой тур (рекомендуется для тех, кто впервые на нашем семинаре или в Дахабе).

В стоимость стандартного группового тура входят:

перелет туда и обратно
трансфер до гостиницы и обратно
2-х разовое питание (шведский стол) утром и вечером
страховка

Отель - Коралия Клаб(****) или аналогичный в Лагуне (Дахаб)

Можно присылать Заявки для желающих поселиться в отелях Коралия, Хилтон.

Второй вариант - Вы можете обустроить свой прилет и размещение в Дахабе (в отелях Лагуны или в старом городе) самостоятельно.

Условия обучения

нормальное здоровье,
умение плавать,
осознание ответственности.

Обучение глубоководному фридайвингу проводятся на основе индивидуального подхода к каждому фридайверу, по системе Федерации Фридайвинга России и учебной методике Школы Фридайвинга Натальи Молчановой.

На курсе будут проходить дополнительные занятия йогой, развитие подвижности суставов, дыхательные техники и пранаяма, практика релаксации и специальные техники работы с вниманием.
На семинаре работают инструкторы фридайвинга и йоги во главе с Натальей Молчановой.

Задачи семинара

На семинаре мы попробуем расслабиться, сродниться с глубиной, морем, Синаем, Дахабом, фридайверами. Попытаемся сосредоточиться на прекрасном нырятельном "здесь и сейчас", и на плавном постижении новой глубины.
Не торопимся, действуем по плану и в согласии с собой, уши бережем, адаптируемся к глубине (а она – к нам). При корректной фридайв-работе происходит прилив сил и расслабление, актуализируется Целостность тела и души, и стремление к ней.
"На глубокой воде" идет не покорение глубин, а сотрудничество с водой, глубиной, с самим собой.
Now We Are Free.

ДЛЯ НОВИЧКОВ - обращаем Ваше внимание: очень полезно и желательно предварительное прохождение базового курса фридайвинга в бассейне, что позволит в условиях моря отрабатывать именно специфические навыки глубинных погружений на открытой воде.

Учебные материалы

Обучающиеся на семинаре обеспечиваются всеми необходимыми учебно-методическими материалами. На курсах выдается и входит в стоимость обучения:

учебно-методическое пособие "Основы фридайвинга", автор Н.Молчанова.
программа тренировочного процесса по фридайвингу на этапе начальной подготовки и на этапе специализированной базовой подготовки.

Желающие могут приобрести на семинаре:

учебный фильм "Техника ныряния во фридайвинге" автор Н.В. Молчанова
видеодиск – сборник из восьми игровых, документальных, художественных и лирически-философских фильмов по фридайвингу.

Сертификация

Все обучающиеся сертифицируются по системе Федерации Фридайвинга России.

Снаряжение

Для комфортной нырялки и процесса обучения при погружениях рекомендуется наличие фридайверского или подходящего дайверского снаряжения:

маска - желательно с минимальным подмасочным пространством, такая как "sphera" или "cressi minima"
ласты - лучше длинные фридайверские или для подводной охоты, (или при наличии - моноласта)
гидрокостюм 3 или 5 мм, с длинными рукавами и с капюшоном, можно дайверский;
грузовой пояс - лучше резиновый, с быстрорасстёгивающейся пряжкой, типа Ф-образной;
груза (подбираем из расчета 1кг на 1мм гидрокостюма)-желательно иметь свои;
трубка - по желанию;
часы-дайв-компьютер с глубиномером - по желанию;

Есть возможность заказать индивидуальное снаряжение и купить самое лучшее из имеющегося на сегодня фридайверского снаряжения в инет-магазине для фридайвинга [www.4freediving.ru]

Запись на семинар

Для записи на семинар отправьте заявку на freedive@bk.ru

+7 (926) 529-71-42
+7 (903) 2662602

О проходивших ранее курсах: Рассказы и отчёты , Фотовпечатления

Информация и обсуждение на форуме www.free-diving.ru.

Приглашаем!