Глубинные курсы фридайвинга в Дахабе с первой по четвёртую волну

– 

2 октября в Дахабе начинается обучающий курс фридайвинга по стандартам обучения российской Федерации Фридайвинга. На курсе можно освоить программу первой, второй, третьей и четвёртой волны. Вести курс будет мастер-инструктор ФФ Валерий Цыкуненко.


Курс проводится по программам Федерации Фридайвинга.

Объем курса: 7 дней, 26 часов.

  • пять лекций по 1 часу,
  • шесть практических занятий на суше по 1 часу (упражнения, направленные на развитие гибкости и дыхательные упражнения);
  • семь практических занятий в открытой воде по 2 часа,
  • тестирование — 1 час.

Снаряжение студента:

  • маска,
  • биласты (предпочтительнее длинные пластиковые),
  • моноласта,
  • гидрокостюм неопреновый 5 мм,
  • грузовой резиновый пояс,
  • груза 1-6 кг (в зависимости от толщины гидрокостюма).

Все снаряжение можно взять напрокат (груза выдаются на время занятий, привозить с собой необязательно).

Структура занятий:

1.Зарядка. (утро)
2.Занятия в спортзале (дыхательная гимнастика, аутогенная тренировка, статическая задержка).
3.Теория.
4.Практика в открытой воде.

По желанию студентов:

  • индивидуальный график, углублённое обучение отдельных дисциплин (глубина, бассейн, статика);
  • с 10 по 15 октября можно пройти дополнительный курс по совершенствованию навыков ныряния;
  • объем курса и содержание могут варьироваться в зависимости от уровня подготовки студента.

Курс проходит на базе мини-отеля «Семь самураев» г. Дахаб. Размещение и радушный приём гарантируем.

Отель семь самураев.jpg

Более подробную информацию, интересующую вас и записаться на прохождение курса вы можете получить по email: valliz@bk.ru, или позвонив по телефону +2 01064551730 или skype: bratish112

С уважением мастер-инструктор Федерации Фридайвинга Цыкуненко Валерий.

Cykunenko instructor 2.JPG

Цыкуненко Валерий

Мастер-инструктор Федерации Фридайвинга.
Обучает фридайвингу в Дахабе, Египет.
Обладатель мастерской степени в традиционном карате до и в школе Фудокан.