Базовый курс фридайвинга c Командой Котиков

– 

Базовый курс откроет для вас двери в мир фридайвинга. На курсе вы приобретете теоретические знания и практические навыки, которые позволят безопасно заниматься фридайвингом под присмотром инструктора, или с друзьями и товарищами.


Чемпионка и призер чемпионатов мира по фридайвингу, Мастер спорта международного класса и Мастер спорта по подводному спорту, мастер-инструктор системы Молчановс Земских Татьяна приглашает на базовый курс в теплом чистом и комфортном бассейне Москвы. Личный опыт, годы практики и отточенные многочисленными учебно-тренировочными сессиями навыки позволяют инструктору доступно передать студентам теоретический и практический материал.

Даты проведения курса 18-25.04.2018:

  • по средам и пятницам с 19:00 до 22:00;
  • по воскресеньям с 10:00 до 13:00.

Формат курса
Базовый курс проводится по программе 1 волны Федерации Фридайвинга и включает в себя 6 занятий по 3 часа, в каждое из которых входит:

  • лекция по теории фридайвинга – 1 час;
  • разминка на суше – 40-60 минут;
  • занятия в бассейне – 1 час.

Место проведения курса
Москва, Россия, ст. Метро Преображенская площадь.

Условия в бассейне:

  • температура воды +28С,
  • глубина 1,5 – 1,8 метров,
  • длина 25 метров.

Требования к участникам курса

  • возраст не младше 16 лет,
  • отсутствие противопоказаний для ныряния на задержке дыхания,
  • наличие справки от терапевта для посещения бассейна.

Минимальное количество участников 2 человека, максимальное количество участников - 6.

Информация о сертификации
Сертификат 1 волны получают студенты курса, успешно сдавшие теоретическое тестирование и нормативы в бассейне. Сертификат 1 волны даёт право посещать регулярные занятия по фридайвингу любых инструкторов системы Молчановс.

Необходимое снаряжение

  • тапочки;
  • шапочка для бассейна;
  • полотенце;
  • купальник / плавки;
  • ласты (предпочтительны резиновые ласты для плавания "Дельфин 2");
  • маска с минимальмым подмасочным пространством (оптимальный выбор - маска Sphera от фирмы Aqua Sphere, в дальнейшем такая маска пригодится при нырянии в глубину).

Стоимость курса - 21 000 рублей.

Для записи на курс и получения более подробной информации обращайтесь к инструктору Земских Татьяне по электронной почте: zemskikh@sealteam.pro

Фото Земских Татьяна.JPG

Земских Татьяна

Мастер-инструктор системы Молчановс. Мастер спорта по подводному спорту (фридайвинг). Бронзовый призёр командного чемпионата мира в составе российской сборной (Каламата, 2016). Бронзовый призёр чемпионата мира по фридайвингу в бассейне в дисциплине "ныряние в длину в ласте" (Белград, 2015). Участница глубинных чемпионатов мира. Чемпионка России 2014 по версии КМАС, победитель международных соревнований Triple Depth 2014. Чемпионка России по фридайвингу (ныряние в глубину в ластах), неоднократный призер чемпионатов России по фридайвингу (ныряние в длину и глубину без ласт).